欧文自传回顾(三)--璀璨红军战士

　　第三章红军战士（中）

　　在我看来，最为艰苦的训练是每个赛季开始前球队的集训。由于国际比赛和伤病的缘故，1999年夏天我才第一次参加这样的备战，而真正完全达到既定的训练目标那还是在2001—2002赛季打响前。记得有一年俱乐部前往瑞士的高山地区拉练，每天的两次高强度训练以越野跑为主，午休时我总是直挺挺地躺在宾馆的床上几乎动弹不得。不得不承认，耐力跑绝对不是我擅长的项目，心跳加速、呼吸困难的滋味实在不好受。不过要想以过硬的体能条件迎接新赛季的挑战，这是必须经受的考验，况且我也有些惊喜地发现了自己身体素质方面的潜力。

　　联赛正式揭幕后，球队日常训练的强度自然就降了下来，因而也有趣味多了。下面就是我比赛日的“流水账”。早上9点是一夜美梦的终点，我爱有充足的时间为一天做好准备。通常我起床后并不吃早餐，这只是个人习惯，因为醒来后进食总会给我不舒服的感觉，特别是丰盛的英式早餐。为了避免空腹上路，我会泡上一碗麦片，然后冲个浴，穿上俱乐部的“制服”，从容地出门。从我家到梅尔伍德驾车需三刻钟，路上我会例行公事般地去一家小卖部买一瓶矿泉水。到达俱乐部后我们开始热身跑和简单的准备活动。12点半全队准时坐在餐桌前，我不变的选择是清煮鸡、土豆和米饭。饭后午休也是工作的一部分，不过我从来不睡，因为醒来后我反而会有困倦的感觉，而且还会影响夜里的睡眠。我和卡拉格要么看看电视里的球赛，要么坐在沙发上稍微打个盹。下午4点半教练组召集大家在赛前最后再补充点热量，在有谷类、水果和布丁等的菜单上我一般只选几片烤面包：按惯例，此后便是教练霍利尔的临阵“训话”。上场阵容在一天前已确定下来，战术配合在平时的训练中也做过了充分的操演，因此他的讲话主要是帮助我们调整心态和激发斗志，而不需要深入技术细节。全队到达比赛地时约已7点，自从后腿腱受伤后，每场比赛前我的双腿都要接受队医约半个小时的按摩。另外我还有一个“迷信”的习惯，那就是穿上比赛装备的次序：先是右脚的袜子、护膝和球靴，然后是左脚。开赛前45分钟，我们走上球场进行热身：慢跑，跳跃，伸展。开赛的哨声即将吹响，更衣室的气氛开始升温，霍利尔教练对首发队员一一作最后叮嘱。

　　第三章红军战士（下）

　　近两小时之后，大汗淋漓的我们走下了球场。做做放松练习，对比赛作一番简单的总结，紧张的一天终于结束了。在驾车回家的路上，比赛中的一些场面会不时在我脑海中浮现。如果不是太过疲倦，我会约几个密友去餐馆或酒吧小聚一会儿，使比赛激起的兴奋平息下来。临睡前我会看看电视里对当天其他比赛的报道，然后就可以如释重负地进入梦乡了。

　　最近几个赛季，利物浦队不断增添新面孔，其中不少新兵来自异国，然而这并未象有些人猜想的那样对本地年轻球员的成长造成不利影响。俱乐部引进外援不追求明星效应，而依据最佳质量与价格比的原则，在英格兰足坛数一数二的足球学校也已进入了收获期，墨菲、卡拉格、杰拉德和我都曾受益于这里的“育苗棚”，我们被提升上一线队也没有过任何周折，一切都根据我们的表现顺其自然地发生了。那是1997年春的一天，我在训练结束后收拾行装正准备开车回家，教练助理墨兰急匆匆地拦住我说：“‘工头’没跟你说吗？你明天和我们一块去桑德兰。”然后他找到“工头”一当时的主教练罗伊·埃文斯又确认了这一决定。就这样，我兴冲冲地第一次随队旅行，心想教练一定是想让我见习一下超级联赛的实战场面以增长点见识，而当我获悉自己被列入了候补队员名单时，我实在是万分惊喜。我最先想到的是爸爸妈妈，他们绝对不能错过我足球生涯的这一重要时刻。我向一位队友借了手机，立刻给家里打了电话。不巧的是他们实在无法在比赛开始前赶到桑德兰，不过妈妈告诉我作为利物浦的铁杆球迷、场场比赛必到现场的约翰舅舅和朱丽娅舅妈将代表全家届时为我鼓劲。在那场比赛中我最终没有获得上场的机会，但在看台上的五千多红军支持者中我一眼就认出了舅舅和舅妈，站在球场边向他们招手时我感到格外骄傲。